La préparation à l'accouchement 1/2

Définitions

Les séances de préparation à l'accouchement ont pour mission de permettre à la future maman ou au couple de ne pas appréhender la grossesse et l'accouchement mais de les vivre sereinement de la façon qui leur convient le plus.

Pourquoi une préparation à l'accouchement ?

Les séances de préparation à l’accouchement permettent à toutes les femmes qui les suivent d’obtenir des informations sur le déroulement de la grossesse, le suivi et l’organisation de la surveillance, l’accouchement et enfin la période postnatale.
Elles offrent l’occasion de s’entraîner d’une façon pratique à des techniques corporelles qui vont permettre un vécu des différentes étapes dans le positif et la confiance.
Enfin elles sont un lieu de rencontre et d’écoute qui permet à chacune d’échanger et de s’enrichir, soit de la communication avec d’autres femmes, soit du contact avec la sage-femme. Le futur papa peut aussi ce sentir moins à l’écart de ce moment si particulier pour sa compagne.

A partir de quand s’inscrire :

Selon la préparation choisie il convient de s’y prendre plus au moins tôt dans la grossesse. Pour l’haptonomie, très à la mode et dont les cours sont encore peu nombreux, il faut s’y prendre avant la fin du 1er trimestre. Pour les autres, le 4ème mois suffit.

En pratique :

Ces séances ont lieu à la maternité choisie pour accoucher ou en cabinet privé avec une sage-femme libérale.
La sécurité sociale prend en charge à 100 % huit séances, mais pas pour toutes les préparations, nous vous en parlons par la suite.
Ces séances ont lieu individuellement ou en groupes.
La présence du futur papa est le plus souvent admise (voir indispensable pour l’haptonomie par exemple).
Les méthodes de préparation sont variées et chaque future maman trouvera certainement parmi elles, celle qui lui convient le mieux pour vivre avec plénitude sa grossesse et son accouchement et accueillir son enfant avec bonheur et sérénité.

Quelles sont ces méthodes ?

La méthode de base est la psychoprophylaxie obstétricale qui allie cours théoriques et exercices de respiration et relaxation. Elle s'adresse aux futures mamans recherchant tant une réponse à leurs questions qu'une information précise concernant le déroulement de la grossesse, l'accouchement et les suites de couches.
La psychoprophylaxie obstétricale est le terme scientifique d'accouchement sans Douleur...
En effet, il n'est pas possible de supprimer la douleur (sauf péridurale aidant...), mais il est possible de la comprendre, et donc de la contrôler: c'est le but des cours de préparation à l'accouchement.
En quelques séances, les sages-femmes vont vous expliquer, démystifier, donner du sens à toutes vos questions, vos inquiétudes, et attentes.
Ces séances, aussi anodines qu'elles puissent paraître, vous permettent une immersion dans ce que sera votre accouchement.
De la compréhension des différentes phases de l'accouchement, des phénomènes physiologiques qui vont se produire,  en passant par la visite des salles de naissance, et par la prise de contact avec l'équipe obstétricale, le tout soudé par une préparation "sportive" (respiratoire et musculaire) de votre accouchement, ces différentes séances vous permettent de vous construire une image référence de ce qui va se produire quelques semaines plus tard...

La sage-femme organise elle même la durée, le contenu et le nombre des séances, il est donc difficile d'en expliquer le détail exact, mais de manière générale voici leur déroulement :

• Un premier cours visera à informer sur l'hygiène de la grossesse en donnant des informations sur l'alimentation de la femme enceinte, les activités physiques conseillées ou non, le bien être (tenues vestimentaires, beauté etc ...).Il abordera aussi le développement du fœtus au cours des différents mois de la grossesse.
• Un second cours parlera du suivi de la grossesse (échographies, examens biologiques, grossesses multiples, amniocentèse etc...). La sage femme évoquera les pathologies pouvant survenir pendant la grossesse et leurs incidences et traitements (diabète gestationnel, toxémie gravidique, déclenchement programmé du travail, césarienne programmée pour raison médicale, etc...).Il ne faut pas oublier que ces séances constituent un lieu d'échanges et que les thèmes soulevés dépendront aussi de ce dont souhaitent aborder ou non les futures mamans.
• Un troisième cours sera destiné à l'arrivée à la maternité, au travail, et à l'accouchement.
• Un quatrième cours évoquera les interventions médicales pendant le travail (expulsion instrumentale du fœtus, césarienne, péridurale).
• Un cinquième cours s'intéressera à la période du post partum.
• Un sixième cours parlera de l'alimentation du nouveau-né (allaitement artificiel et maternel ),et des soins et examens faits au nouveau-né à la naissance.
• Un septième et huitième cours seront consacrés à la respiration et à la relaxation.

Résultat : vous arrivez le jour J en terrain de connaissance! Pas de surprises, moins d'inquiétudes et plus de calme...
Bref, vous êtes prêts pour l'arrivée de votre bébé.